Hábitos y salud cotidiana Pasar demasiado tiempo sentado en la taza usando el celular ya está provocando hemorroides en personas  de veinte años. No es la edad, es el hábito. Seamos honestos: entras al baño con el celular “solo un momento”… y cuando sales ya revisaste mensajes, redes sociales y hasta noticias. Lo que parece inofensivo se ha convertido en una de las causas más frecuentes de hemorroides en jóvenes. Sí, jóvenes de veinte años. No se trata de una enfermedad grave

Lo que nadie te cuenta sobre los riesgos de consumir bebidas estimulantes durante la actividad física La promesa de "energía"...

¿Crees que la vejez comienza en la tercera edad? Piénsalo otra vez. El proceso de envejecimiento comienza mucho antes de lo que imaginas....

No necesitas recetas médicas para empezar a sanar: a veces, solo necesitas tus audífonos y tu canción favorita. La música no solo alegra tus días: también activa una red fascinante de estímulos cerebrales que pueden mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés, aliviar el dolor y hasta fortalecer tu sistema inmune. Sí, así como lo lees. Este arte milenario tiene efectos medibles y sorprendentes en tu salud física y mental. Y aquí te contamos cómo. Música contra el estrés: ba

De reunión en reunión, entre correos y llamadas, olvidamos lo más importante: movernos. En un mundo donde el trabajo muchas veces...