La salud no empieza en el hospital: empieza en la comunidad Hablar de salud en pleno siglo XXI implica mirar mucho más allá del consultorio. El bienestar integral de una persona depende de factores políticos, sociales, económicos, culturales, ambientales y geográficos. Esta complejidad exige una visión amplia, transversal y profundamente humana. Ahí es donde nace y se sostiene la Salud Pública. México, como muchos países de la región, enfrenta hoy una paradoja: mientras los p

No necesitas recetas médicas para empezar a sanar: a veces, solo necesitas tus audífonos y tu canción favorita. La música no solo alegra tus días: también activa una red fascinante de estímulos cerebrales que pueden mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés, aliviar el dolor y hasta fortalecer tu sistema inmune. Sí, así como lo lees. Este arte milenario tiene efectos medibles y sorprendentes en tu salud física y mental. Y aquí te contamos cómo. Música contra el estrés: ba