Durante décadas nos han repetido que beber con moderación es inofensivo. Pero la ciencia más reciente lo desmiente rotundamente. En este...

Enfrentando demonios invisibles en una noche donde el miedo cobra vida Cuando cae la noche y los espíritus deambulan libremente entre los...

Hablar de salud mental no es una moda, es una necesidad urgente. En un país donde el suicidio se ha colado entre las principales causas...

No necesitas recetas médicas para empezar a sanar: a veces, solo necesitas tus audífonos y tu canción favorita. La música no solo alegra tus días: también activa una red fascinante de estímulos cerebrales que pueden mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés, aliviar el dolor y hasta fortalecer tu sistema inmune. Sí, así como lo lees. Este arte milenario tiene efectos medibles y sorprendentes en tu salud física y mental. Y aquí te contamos cómo. Música contra el estrés: ba