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La delgada línea entre la autoaceptación y la normalización de hábitos poco saludables Hoy en día, hablar de amor propio es casi...

No necesitas recetas médicas para empezar a sanar: a veces, solo necesitas tus audífonos y tu canción favorita. La música no solo alegra tus días: también activa una red fascinante de estímulos cerebrales que pueden mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés, aliviar el dolor y hasta fortalecer tu sistema inmune. Sí, así como lo lees. Este arte milenario tiene efectos medibles y sorprendentes en tu salud física y mental. Y aquí te contamos cómo. Música contra el estrés: ba