Políticas públicas en debate Entre apoyos sociales e inversión estructural: una discusión urgente sobre el futuro juvenil y la salud colectiva En México, millones de jóvenes viven una realidad silenciosa pero profundamente impactante: no estudian ni trabajan. Este fenómeno, lejos de ser solo un problema económico, se ha convertido en un tema central de Salud Pública. En medio de programas sociales de gran escala y un sistema de salud con carencias históricas, surge una pregun

Hábitos y salud cotidiana Pasar demasiado tiempo sentado en la taza usando el celular ya está provocando hemorroides en personas  de veinte años. No es la edad, es el hábito. Seamos honestos: entras al baño con el celular “solo un momento”… y cuando sales ya revisaste mensajes, redes sociales y hasta noticias. Lo que parece inofensivo se ha convertido en una de las causas más frecuentes de hemorroides en jóvenes. Sí, jóvenes de veinte años. No se trata de una enfermedad grave

Una mirada crítica a la pobreza, los determinantes sociales de la salud y la realidad detrás de las estadísticas oficiales La pobreza no...

¿La salud es simplemente no estar enfermo? Esta visión limitada ha quedado atrás. Acompáñanos a repensar qué significa realmente estar...

La delgada línea entre la autoaceptación y la normalización de hábitos poco saludables Hoy en día, hablar de amor propio es casi...

No necesitas recetas médicas para empezar a sanar: a veces, solo necesitas tus audífonos y tu canción favorita. La música no solo alegra tus días: también activa una red fascinante de estímulos cerebrales que pueden mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés, aliviar el dolor y hasta fortalecer tu sistema inmune. Sí, así como lo lees. Este arte milenario tiene efectos medibles y sorprendentes en tu salud física y mental. Y aquí te contamos cómo. Música contra el estrés: ba